Aujourd’hui, la qualité de vie au travail est incontournable !
Avec la crise de la Covid, le bien-être au travail est au centre des préoccupations des entreprises.
Les collaborateurs ont pris conscience de l'importance de leur bien-être et leurs questionnements deviennent ceux des managers.
Vous savez à quel point les risques psychosociaux, notamment le stress au travail et les épuisements professionnels sont omniprésents.
Je m'apelle Najet, et j'ai été victime de ce stress au travail pendant des années.
Malgré avoir trouvé des solutions, elles étaient toujours externes à mes entreprises !
Dès lors que je revenais au travail, je subissais de nouveau les montagnes russes !
Après plusieurs années de remise en question et de recherches, j'ai trouvé des solutions qui m'ont aidée à me sentir mieux et j'ai décidé d'apporter mon expertise au sein même des entreprises.
Grâce à plusieurs outils et moyens notamment des ateliers à thème et des cours réguliers de yoga, j'aide de nombreuses entreprises à sensibiliser, fidéliser, engager leurs équipes.
Mes techniques !
Méditation
Postures
Relaxation
Quels bienfaits pour vos salariés ?
- compréhension et sensibilisation sur les premiers signes de burnout
- anti-stress
- augmentation de la concentration et de la productivité
- amélioration des relations humaines
- meilleur état physique et mental des collaborateurs
- meilleure posture corporelle
Les avis clients !
"Beaucoup de bienveillance, un travail émotionnel par le biais d’une pratique toute en douceur, on en ressort apaisé(e) et dans une bulle de détente"
Laura.D
"Un moment d'apaisement et de bienveillance, guidé et accessible à tous, pour gérer le stress de la semaine et se réconcilier avec son corps."
Marie
"Des séances placées sous le signe de la zénitude et de la bienveillance. Ces cours m'ont permis d'écouter mon corps, mieux respirer, m'apaiser, me détendre et me ressourcer.
Véritable échappatoire au stress quotidien. Je recommande vivement !"
Lauraine
"Des séances sous le signe de la douceur et la bienveillance, avec pour finalité le bien-être de chacun."
Aurélie
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